Sluiten

info@esthervanderwerf.frl

Rouw en verliesverwerking bij de dood

Verlies, we ontkomen er niet aan tijdens ons leven, verlies kent vele vormen, verlies van een relatie, een baan, een dierbare, verlies van eigenwaarde, van vertrouwen, van veiligheid, van onbevangenheid en nog zoveel meer. Hier schrijf ik over het verlies bij de dood.

De dood is een aaneenschakeling van het leven en vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken. Het omgaan met verlies wordt rouwen genoemd en dit doet heel veel met je. Rouw komt voor bij elke vorm van verlies. Het vraagt tijd, om stap voor stap te wennen aan het verlies en dat je langzaamaan steeds meer begrijpt. Bij rouwen is er geen goed of fout, je rouwt altijd op jouw eigen manier.

Oneindige liefde
Ik noem de dood een doorgang, naar de lichtwereld een sfeer en dimensie van oneindige liefde. Omdat ik zie, dat wanneer de mens sterft er een lichtpoort met een regenboogbrug ontstaat, noem ik dit voorbij de regenboog. Via dit oneindige liefdeslicht, reist de overledene mee naar de oneindige liefde. Vanaf de regenboog, zijn ze altijd bij je en helpen ze jou bij alles wat je hier tijdens je leven op aarde nog meemaakt. Dit mooie gegeven neemt niet weg, dat verlies heel erg zwaar, moeilijk en beangstigend kan zijn. Verlies van iemand die je lief is, doet onbeschrijflijk veel verdriet. Het voelt soms ook, alsof een deel van jezelf mee sterft. Dikwijls heb ik mensen gezien, waarbij dit het geval was, wat er dan gebeurt is dat de achterblijver niet meer volledig in het leven kan of durft te zijn. Het is dan belangrijk om de verloren delen weer terug te brengen. 


Er staat geen tijd voor rouw
Verlies is niet gemakkelijk, doordat jij mens bent, komt afscheid diep aan op je hart. Het is dan ook heel erg belangrijk dat je jezelf toestaat om te rouwen. Het is dikwijls zo, dat er een overleving start en dat pas later het echte rouwproces kan starten. Het kan ontzettend beangstigend voelen, om naar de oprechte pijn in je hart en in buik terug te keren. Er staat geen tijd voor rouw, ik zeg altijd, neem eerst maar vijf jaar de tijd. Soms schrikken mensen dan, maar je zult merken dat het verlies in welke periode dan ook, net zo intens kan voelen als in het begin. Voor mij is dat een teken dat je nog dieper naar je gevoel terug hebt te keren om je verlies nog meer ruimte te kunnen geven. Dit kan je bij mij doen in mijn reis Terug naar jezelf.


Rouwen en het proces van aanvaarden
Hoe meer lagen je doorleefd op het gebied van jouw verlies, hoe meer ruimte er komt voor een heel belangrijk thema en dat is ‘het proces van aanvaarden.’ Wanneer we onze rouwpijn niet leren te aanvaarden, we nemen ons verlies niet volledig, dan blijven zich stress, spanningsklachten, paniek en boosheid voortbewegen in jouw systeem. Dit heeft emotioneel, maar ook mentaal een grote impact op jouw welzijn. Ook hierin werkt het zo, door erkenning en bestaansrecht te geven aan je pijn en verdriet, hoe meer zachtheid ervoor terug zal komen in je hart.


Laagje voor laagje
Wanneer je rouwt, dan zal je merken dat er elke keer een nieuw laagje oplicht van jouw rouwpijn. Dit komt, doordat ons onderbewuste ons elke keer meer informatie toestuurt wanneer we klaar zijn voor een nieuw laagje. Je zal dan merken dat je weer nieuwe herinneringen krijgt waarbij je gevoelens als boosheid, verdriet, angst of vertwijfeling voelt. Je systeem, je emotionele lijf is er dan aan toe om een nieuwe stap te maken in je proces. 

Gebroken hart
Je hart kan werkelijk als gebroken voelen en ook dit kan een hele lange tijd aanhouden. Een gebroken hart voelt, zwaar, depressief, verdrietig, onzeker.
Iets wat gebroken is, dat zou je normaliter kunnen lijmen. In dit geval, als het aankomt op ons emotionele hart, is niets te lijmen natuurlijk. We hebben de pijn stapje voor stapje in onze handen terug te nemen, om de pijn vervolgens in ons hart te kunnen sluiten. Wat wel mogelijk is via mij, is om je gouden verbinding met je overleden dierbare te verinnigen, hierdoor zal je rust gaan voelen. Ook doe ik vaak rituelen in mijn werk, om zo die delen terug te brengen die ervoor zorgen dat het hart zich weer vult met levensvreugde.

Ik wil een ander niet lastigvallen met mijn verdriet
Rouwen is een heel eenzaam proces, want ieder mens rouwt op zijn eigen manier. De rauwe diepgewortelde pijn van rouw is ook voor ieder mens anders. Je kan en hoeft dit dan ook nooit met iemand anders te vergelijken. De wereld draait door en jij stikt regelmatig in je verdriet, het kan ook zijn dat je fysieke klachten ontwikkelt door deze pijn. Hoe meer je kunt huilen, hoe minder klachten je zult ontwikkelen. Tranen helen, maar ook door je verdriet te delen met iemand die je vertrouwt is erg fijn en helpend voor jou, durf dat maar. Je gedachten zullen misschien zeggen, ‘ik wil een ander niet lastigvallen met mijn pijn, wie zit er nu te wachten op mijn verdriet, waarom kan ik niet gewoon genieten, waarom doe ik zo moeilijk’? Weet dat dit je eigen oordelen zijn over je eigen verdriet, bij rouw hoort ook het proces van durven ontvangen en openen. 



Maar wat nu als je niet kunt huilen?
Het kan zijn, dat je voor een deel bevroren bent en dat je wél heel veel verdriet voelt, maar het wil er niet uit. Je voelt een steen op je maag, een brok in je keel en de tranen prikken achter je ogen. Het is dan fijn als er iemand is, die je kan helpen om de pijn rustig te laten opkomen. Daarvoor kan je bij mij terecht.

Het is heel erg belangrijk dat jij tijd neemt voor je rouwpijn, dat je tijd neemt voor je verdriet. En bovenal, dat je niet oordeelt over alles wat je voelt. Je zult stormen meemaken van woede, van teleurstelling, van wanhoop, soms van schuldgevoelens, van zelfverwijt en ook van verdriet. Rouwen is wandelen op een weg waarvan je de weg niet kent.


Lieve jij, ik zie jou, ik hoor jou, ik troost jou en ik ben er voor jou
De vraag die ik altijd krijg is, hoe gaat het met mijn moeder, met mijn kind, met mijn partner, met mijn vader? Vanaf de regenboog wordt er zo druk gewerkt, ze doen er werkelijk alles aan om jou te voorzien van licht, van liefde, van liefdevolle strelingen en koesteringen. Alleen, voel jij het niet altijd. Je bent dan nog afgesloten voor de lichtwereld om met hen te communiceren. Misschien twijfel je nog of er leven is na de dood, misschien staat je hoofd je in de weg. Wanneer je bij mij bent geweest, zal je zeker weten dat zij er nog altijd zijn. 

Complexe rouw
Veelal heb ik mensen gezien met situaties omtrent complexe rouwsituaties. Dit kan van alles inhouden, hieronder heb ik een aantal situaties omschreven. Wat zo helpend is, is dat de overleden ziel, via mij een heleboel zaken recht kan zetten en ook veelal om vergeving vraagt. 

Overledenen brengen verheldering
Zo komen de onuitgesproken woorden er via mijn mond uit, brengen ze details over het ongeluk, over de reden van zelfmoord of ze leggen uit, waardoor er conflicten zijn ontstaan. Bovenal vertellen ze, om jou te verlichten. Het is voor mij dan ook enorm waardevol dat ik dit mag doen, omdat ik altijd die vragen mag beantwoorden wat geen antwoord had. Door antwoorden te mogen geven ontstaat er verduidelijking wat hierdoor kan transformeren naar een stukje berusting, bevrijding, acceptatie. Wat ik hierna waarneem, is dat de persoon die bij me heeft gezeten met vragen, in de periode erna een enorme vlucht ondergaat in positieve zin, kortom, ze komen tot bloei en het leven stroomt voller door hen heen. Ik vind dit echt zo boeiend en zo waardevol. Zij willen maar 1 ding en dat is dat jij doorgaat, doorleeft. Ze helpen mee om je los te maken van pijn, als wrok, als onvrede, als boosheid, als schuld en zo meer. En dan, ontstaat de verwondering.

Tekens op je weg 


Iedere dag schenken overleden zielen, maar ook engelen en lichtwezen jou de mooiste tekens. Dus waar jij innerlijk om vraagt, dat krijg je ook bevestigt. Het is belangrijk dat je je verbindt met jezelf om dit ook te kunnen ontmoeten. Wanneer je bij mij bent geweest dan zal je gaan ervaren dat de veertjes er niet voor niets liggen, een regenboog krijgt een diepere betekenis en je merkt dat de natuur als een prachtig samenspel met jou meeleeft. Overleden zielen laten zich ook graag zien via vogels.
Zo heb je misschien steeds dezelfde duifjes in je tuin, bijvoorbeeld op de tak voor je raam. De duifjes weerspiegelen vrede en verbondenheid, ze laten je zien, alles is goed hier.
Het scharrelende roodborstje wat je steeds aan kijkt met haar prachtige oogjes, wil je helpen om je gebroken hart te helen. Haar rode borstje laat zien, dat je hart nog zeer doet. Maar ze staat ook op zichzelf, dus ze zegt ook, dat jij dit ook kunt. Witte veertjes als donsjes uit het licht, zachte donsjes, als kusjes uit de hemel voor jou. Om je hart te verwarmen en je tranen te troosten. De prachtige vlinders op je pad, als teken van vreugde, van liefdevolle nabijheid, van transformatie en de zin ‘ het is hier goed met mij, ik ben aangekomen bij het licht en ik ben herenigd met mijn familie.
Overledenen zijn er en blijven er, ze zijn onwijs krachtig en creatief en doen er op allerlei manieren iets aan, om jou te laten zien, ik ben er nog altijd!


Reviews